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今晚睡前記得確認一下你的銀行帳戶——因為明天（7/31）就是 2026 年度綜所稅第一批退稅入帳日！超過 217 萬名納稅人可望在明天看到一筆「意外的驚喜」進帳。不過退稅只是開始，從八月起還有一連串政府補助正在跑：節能家電最高省 5,000、房租補貼受理在即、育兒津貼季度申請也不遠了。今天就幫你把七月底到八月初所有「該領的錢」一次整理好，千萬別讓自己的權益睡著了。

退稅倒數 24 小時：三批時程與你屬於哪一批

2026 年度（114 年度）綜合所得稅退稅總共分三批撥款，時間和對象如下：

• 第一批：7 月 31 日（明天！）——5 月 31 日前完成網路申報，且已指定直撥退稅帳號者。這批涵蓋最多人，預估約 217 萬戶。
• 第二批：10 月 31 日——6 月 1 日後才完成申報，或使用紙本申報者。
• 第三批：2027 年 1 月 20 日——逾期申報或其他特殊情形。

現在還能做什麼？

1. 登入「財政部稅務入口網」，找到「退稅查詢」確認你的退稅狀態與金額
2. 如果當初申報時沒有填直撥帳號，不用慌——第二批（10/31）仍會撥入，但需要持退稅憑單至銀行或郵局兌領
3. 帳號有變更的人，盡速至國稅局網站更新，否則款項可能退回、需重新排程

小提醒：退稅不需要額外申請，只要當初申報時填寫了帳號就會自動入帳。最常見的「領不到」原因是帳號填錯或帳戶已結清。

節能家電補助持續開放：夏天換冷氣最高省 5,000 元

退稅入帳後，如果你的冷氣也剛好老舊需要換新，那 經濟部「住宅節能家電補助」正是最划算的時機。這項計畫從 2024 年延續至今，補助到 2026 年 12 月 31 日止，申請受理到 2027 年 1 月 31 日。

可以省多少？

• 住宅節能補助：每台 3,000 元（限一級能效冷氣或冰箱，且須完成舊機回收）
• 貨物稅減徵：冷氣最高再退 2,000 元，合計 5,000 元

怎麼申請？

1. 購買一級能效新機時，請店家協助回收舊機，並索取「廢四機回收聯單第三聯」
2. 準備身分證、存摺封面影本、電費單（證明住宅用電）、統一發票或收據
3. 上 save3000.moeaea.gov.tw 線上填表上傳，或紙本郵寄至板橋郵政 8-17 號信箱
4. 審核通過後，補助款約 30 個工作天內直撥入帳

關鍵重點：沒有回收舊機就不符合資格！很多人以為只要買節能家電就有補助，其實一定要「舊換新」才算數。另外，節能補助和貨物稅減免是兩個獨立管道，要分別申請才能拿滿 5,000 元。

八月即將上路的新制與補助

① 300 億租金補貼專案：新一輪受理啟動

內政部的「中央擴大租金補貼專案」持續推動，每月補助金額依家庭成員與所在地區不同：

• 單身青年（18-40 歲）：每月最高 4,000 元
• 新婚家庭（結婚 2 年內）：每月最高 5,000 元
• 育有未成年子女家庭：每月最高 6,000 元
• 弱勢家庭（低收/中低收）：每月最高 7,000 元

申請資格為家庭成員均無自有住宅、每人每月平均所得低於標準（各縣市略有不同）。八月起各地方政府將陸續開放新一輪受理，租屋族請密切關注內政部不動產資訊平台的公告。

申請方式：線上至「300億擴大租金補貼專案」官網提出申請，備妥租賃契約、身分證、存摺影本即可。房東不需要同意，也不會被追稅（政府已免除房東申报義務的顧慮），千萬別被房東嚇退。

② 育兒津貼季度申請：8 月記得送件

家中有 0-5 歲小孩的家長，育兒津貼每季需確認申請狀態。每月可領：

• 第 1 胎：5,000 元／月
• 第 2 胎：6,000 元／月
• 第 3 胎以上：7,000 元／月

如果孩子是送公托或準公共化托育，則改領托育補助（金額更高，每月 8,500-14,500 元），兩者 不能同時領，要選有利的一方。

另外別忘了：2026 年起每名新生兒中央發放 10 萬元生育給付，加上各縣市地方加碼，雙北第一胎合計可領 14 萬，花蓮部分鄉鎮甚至上看 22 萬。新生兒出生後 60 天內向戶政事務所申請即可。

③ 勞退自提 6%：下半年開始還來得及

如果你上半年還沒開始自願提繳勞退，現在開始仍然有效。只要在今年底前提繳的金額，都能在明年報稅時全額扣抵薪資所得，不計入課稅範圍。

以月薪 5 萬元、稅率 12% 為例：

• 每月自提 6%（3,000 元），半年共提 18,000 元
• 節稅效果：約省 2,160 元稅款
• 這 18,000 元還會進入勞退帳戶投資累積，等於「存退休金又順便節稅」

申請方式超簡單：向公司人資或 HR 填寫「勞工退休金自願提繳申請書」，下個月就會從薪水自動扣除，雇主依法不得拒絕。

注意事項與常見限制

• 退稅帳號務必正確：帳戶已結清或填寫錯誤是最常見的退稅失敗原因。今天下班後花 5 分鐘確認一下。
• 節能補助限一級能效：二級、三級能效都不符資格。購買前認明經濟部能源效率標示的「1」級標章。
• 租金補貼與社宅只能擇一：已入住社會住宅者不能重複申請租金補貼。
• 育兒津貼 vs 托育補助：孩子送公托就領托育補助（較多），自己帶就領育兒津貼，不能兩邊都拿。
• 生育給付有 60 天期限：超過 60 天仍可補申請，但部分地方加碼可能有額外期限，越快辦越保險。
• 勞退自提有上限：每月自提上限為工資的 6%，超過部分無節稅效果。

延伸省錢技巧

🧾 列舉扣除額記帳法：今年下半年開始，把所有可列舉扣除的項目（醫療費、捐贈、保險費）集中記錄。明年報稅時若列舉總額超過標準扣除額，就能少繳更多稅。

🏠 房屋稅與地價稅減免：自用住宅稅率遠低於非自用，記得確認房屋稅籍是否登記為「自用住宅」。如果名下只有一間房卻沒登記，等於白白多繳稅。

👨‍👩‍👧 長照特別扣除額 12 萬：家中若有聘請外籍看護、使用長照服務或住宿式機構的家人，報稅時可額外扣除 12 萬元。很多人不知道這個扣除額，每年白白多繳幾千塊。

📱 數位發展部「網路普及偏鄉補助」：若你住在偏遠地區且網路建設不足，可申請固網建設補助，最高全額補助安裝費。雖然適用範圍有限，但符合資格的人別錯過。

🎓 在職進修補助：勞動部「自主訓練計畫」補助在職勞工進修費用，最高補助 70%，等於花 3,000 塊就能上萬元課程，既省錢又提升競爭力。

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結語

政府每年發放的補助和退稅加起來動輒數萬元，但最可惜的不是「不夠多」，而是「來不及領」。今晚就做三件事：（1）確認退稅帳號是否正確；（2）檢查家裡有沒有老舊冷氣冰箱可以順便換新申請節能補助；（3）如果有小孩，確認育兒津貼申請狀態。三分鐘的確認，可能讓你的八月多進帳好幾千甚至上萬元。

別讓屬於你的錢在國庫裡睡覺，趕快行動吧！有任何問題，歡迎隨時來 Line 官方帳號問我們 😊

夏天到了，冷氣開著、電費嘩嘩流，還要煩惱孩子的照顧費用？你知道嗎，政府每年都藏著好幾個「被動入帳」的機會——只要你有申請，錢就會自己進來。今年更特別的是，7 月 31 日是 2026 年度第一批綜所稅退稅入帳日，再加上節能家電補助、育兒津貼同步開放，這個月根本是「政府主動幫你省錢」的黃金時期。

這篇文章幫你整理 2026 年最值得掌握的三大政府補助方向，從退稅時間到申請步驟，每一個都附上金額和截止日期，讓你不錯過任何一塊錢。

本週重點：三大政府補助一次搞懂

① 綜所稅退稅：7 月 31 日第一批入帳，你符合資格嗎？

2026 年（114 年度）綜合所得稅退稅分三批撥款：

• 第一批：2026 年 7 月 31 日（5 月底前完成網路申報者）
• 第二批：2026 年 10 月 31 日
• 第三批：2027 年 1 月 20 日

今年首批共有 217 萬人符合退稅資格，根據財政部資料，只要你在今年 5/31 前完成電子申報並指定退稅帳號，最快這個月底就能看到錢進帳。還沒設定退稅帳號的人，建議趕快登入「財政部稅務入口網」確認狀態。

退稅方式有兩種：

1. 直撥入帳（推薦）：申報時填寫指定帳號，國稅局直接匯款，不用另外跑銀行
2. 退稅憑單：到便利商店或銀行兌現，但流程較繁瑣

查詢退稅進度可至「財政部稅務入口網」，或撥打免付費電話 0800-000-321，帶著身分證也能臨櫃查詢。

② 節能家電補助：買冷氣冰箱最高省 5,000 元，補助到年底

炎炎夏日換冷氣正當時！2026 年經濟部「住宅節能家電補助」延續開放，搭配財政部貨物稅減徵方案，換一台 1 級能效冷氣最多可以省：

• 住宅節能補助：3,000 元（需回收舊機）
• 貨物稅退稅：冷氣最高 2,000 元；除濕機最高 1,200 元
• 合計最高省：5,000 元

申請資格：購買「一級能效」新機，並回收舊機取得「廢四機回收聯單」第三聯。注意，單純買新機不補，一定要舊換新才符合資格。

期限：購買到 2026 年 12 月 31 日止，申請受理到 2027 年 1 月 31 日。

申請方式：線上申請最方便，備妥身分證、存摺、電費單、統一發票、回收聯單第三聯，上傳文件即可。一般受理後 30 個工作天內補助款直接入帳。

③ 育兒補助大升級：新生兒 10 萬入帳 + 每月育兒津貼同步領

對有小孩或即將生產的家庭來說，2026 年可是大豐收：

新生兒一次性補助 10 萬元
從 2026 年 1 月 1 日起，每生一胎中央政府補助 10 萬元，不限保險種類，無論是勞健保、農保或無保都能領。這是史上最大一筆出生補助，各縣市地方政府還有額外加碼。

育兒津貼：每月 5,000～7,000 元
0 歲到就學前的小孩，若在家自行照顧（或透過非契約親屬照顧）而未使用公托，每個月可領：

• 第 1 胎：每月 5,000 元
• 第 2 胎：每月 6,000 元
• 第 3 胎以上：每月 7,000 元

勞退自提節稅：薪水越高，效果越明顯
不只退稅，還可以主動節稅。勞工在月薪 6% 以內自願提繳勞退金，全額不計入薪資課稅。月薪 35,000 的上班族每年可省約 1,300 元；月薪 8 萬以上的人每年節稅破萬元。依法雇主不得拒絕勞工的自提申請，趕快填表交 HR！

怎麼領最划算：申請優先順序建議

政府補助最怕「過期沒申請」，建議依照以下時序行動：

1. 本週前（7/31 前）：確認綜所稅退稅帳號是否設定，若未設定趕快更新
2. 夏天換電器：趁暑期購買家電，順手完成舊機回收，年底前申請節能補助
3. 新手父母：寶寶出生後 6 個月內向戶籍地公所申請生育補助；育兒津貼每季申請一次
4. 上班族：向 HR 提交「勞退自提申請書」，今年自提金額明年報稅就能扣抵

注意事項與常見地雷

• 退稅帳號要確認：用紙本申報或沒填帳號的人，只能拿退稅憑單，不會自動入帳
• 節能補助一定要回收舊機：沒有廢四機回收聯單就不符資格，買前問清楚
• 育兒津貼與托育補助二擇一：若孩子送公托或準公共化托育機構，就改領托育補助，不能重複
• 勞退自提當年才有效：今年提繳才能在 2027 年報稅扣抵，去年沒提就只能等明年
• 各縣市補助金額不同：生育補助地方加碼差異很大，記得查詢戶籍縣市的額外方案

延伸省錢技巧

善用電費補助：夏季用電量大，若家中有電動車或太陽能板，可同時申請「住宅再生能源補助」，與節能補助不衝突。

長照或身心障礙補助：家中若有長輩或身障家人，別忘記長照 2.0 提供居家照顧每月補助，獨立申請、不影響其他補助資格。

就業促進：若今年有換工作的計劃，「青年就業獎勵方案」提供符合資格的 29 歲以下青年首次就業獎勵，最高一次領 3 萬元，向公所或就業服務站詢問資格。

記帳才能最大化：每一筆補助都有「申請截止日」，建議用手機 App 或記事本把各項補助的截止日設定提醒，才不會因為拖延而錯失。

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結語

政府每年都在發錢，但很多人不是不知道就是懶得申請，最後讓補助白白過期。退稅不用申請，但要確認帳號；節能補助要主動申請，但截止日還很充裕；育兒津貼每季都要記得送件。三件事做好，今年下半年就能輕鬆多進帳好幾萬。

如果你不確定自己符合哪些資格，歡迎加入我們的 Line 官方帳號，直接詢問你的具體狀況，一起把每一塊政府補助都領到手！